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Home | Leistungen | Vinyasa-Yoga

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Yoga für den modernen Mensch

Bei dieser Yoga-Richtung trainieren wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Im Mittelpunkt steht die fliessende Abfolge von Asanas (Körperhaltungen). Durch die ständige Bewegung gelangen wir zu mehr Energie und kommen zurück zu unserer eigenen "inneren Mitte". Die Atmung hilft uns dabei zu mehr Ruhe zu kommen.

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Ausrichtung: Gesundes Training, sich Entspannen und Wohlfühlen um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.